maxboni

purtroppo lo sterotipo del tai chi ...disciplina piu' mentale che fisica è dovuto alla scarsa conoscenza della vera arte da parte di chi insegna e non solo in Italia .....il tai chi può essere fisicamente durissimo e presentare impatti con dei colpi devastanti ...per chi vuole praticare il "pugilato supremo" , poi nulla vieta di modulare l'impegno sui propri mezzi fisici e migliorare gradualmente la propria condizione attraverso una ginnastica di "scioglimento" dei muscoli-tendini e articolazioni e un progressivo miglioramento posturale con rilevanti allineamenti osteo-scheletrici e con conseguente bilanciamento dello scarico del peso corporeo sugli appoggi per poi progredire e scoprire la possibilita' di utilizzare la propria struttura corporea priva di tensioni muscolari in interazione con un altra struttura , fino a sperimentare che l'annullamento delle tensioni muscolari puo' generare una grande potenza......... Ai fini terapeutici anche in Italia alcuni ospedali stanno introducendo la pratica del chi kung come terapia medica non farmacologica . ( io lo pratico con il cla sx rotto , cuffia dei rotatori spalla lesionata e vari acciacchi dovuti a 27 anni di karate )